BRUCIA GRASSI
Gli allenamenti proposti prevedono il giusto bilanciamento tra esercizi di tonificazione muscolare ed esercizi cardiovascolari, che stimolano direttamente il metabolismo dei grassi.
Molte persone sono convinte che per dimagrire basti soltanto perdere peso sulla bilancia, purtroppo non sempre è così: un calo di peso sulla bilancia non corrisponde per forza ad una reale perdita di grasso, soprattutto quando si verifica in poco tempo, ad esempio a causa di diete drastiche. In questi casi, per prima cosa, variano l’acqua e la massa muscolare, non la massa grassa.
L'obiettivo del programma Brucia Grassi sarà diminuire la massa grassa senza perdere la massa muscolare e mantenendo adeguato il livello d'idratazione corporea perché si ha un reale e sano dimagrimento nel momento in cui si provoca la perdita di grasso senza intaccare il tono muscolare.